1.跨越（60分）

生命是一次次的跨越。每跨越一次，人生就站上了一个新的高度。

                                                ——题记

面对日渐逼近的中考，我们的体育考试项目也进入了“魔鬼式”训练阶段。

长跑、短跑、篮球……而最惊心动魄的莫过于跳箱了，同学们的腿上都磕绊出无数的淤青，简直是惨不忍睹！

又是体育课，依然是训练跳箱！

虽然已经成功地跳过了“山羊”和人，可是一见到那个箱子，我就觉得非常惧怕。那个箱子就像是一座大山横在那里，看着它接近一米高的身躯，我的心就“怦怦”直跳，根本不敢靠近它。看到有的人轻轻一跃，成功地跳了过去，也看到有的人在起跳时脚直接踢在棱角上而“面目狰狞”的痛苦表情，我的心里更是没底了，脑袋里只剩下一片空白……

“小非，该你了。”金老师的一句话叫醒了我。有人推了我一把，我就什么也顾不上了，朝着令人害怕的跳箱奔跑起来，心想自己一定要跳过去。可是一到箱前，胸中的雄心壮志顿时化为乌有，双腿一软又不听使唤了，我一下子撞在了箱子上，没有跳过去，腿却硬生生地疼。再试一次，我连起跳的勇气都没有了，还没跑到箱前，我已在恐惧心理的驱使下抱头逃回了队伍中……

金老师看到我这样，叹了口气，走过来拍了拍我的肩膀说：“不要怕，勇敢去试一次。助跑要快，起跳瞬间手臂要用力撑，双腿要分开。”听了他的话，又看到他的眼神那么坚定，充满了对我的信任，我点了点头，心想：“豁出去了，再试一次。”

站在那儿，我正视着前方的箱子，一横心，不顾一切跑了起来，在箱前，我没有再犹豫，闭上眼睛，一跳，一撑，分腿，金老师在旁边轻轻拉了我一把，我居然稳稳地落在了地上。我成功了，我真的跳过跳箱了！同学们也情不自禁地为我鼓起掌来！

那一刻，一股喜悦感一下子涌上了心头，我心中默默下定决心：下一次，我还要跳得更好！

接下去的训练，我不再害怕，面对前面的跳箱，我坦然而坚定：起跑，加速，起跳，撑臂，分腿……一连串的动作我一气呵成，然后是稳稳落地，不需要老师再拉我。我真的成功了，娴熟的动作让老师也为我喝彩！

其实，生命中何尝不是面临着这一次又一次的“跳箱”？面对许多貌似不可能的事情，只要战胜内心的恐惧，掌握正确的方法，树立坚定的信心，勇敢地去尝试，就一定会成功地“跨越”。每一次跨越，人生就站上了一个崭新的高度，生命也在一次次的跨越中变得愈加精彩！