and but or so的用法详解：
1.and “和、又、并且”，表示并列对等关系、或顺延递进关系
Lily is nice and kind.
莉莉友好善良。
[nice和kind是并列关系，都是褒义词]
He ran, jumped and fell. 
他跑啊、跳啊，然后摔倒了。
[表示承接顺延关系]

2.but “但是”，表示前后转折，意思相反相对，如前肯后否
He is old but strong.
他虽然老，但是强壮。
[old年老，让人想到虚弱，但他strong强壮，前后对比]
He can’t do it, but you can.
他做不了这件事情，但是你做得了。
[前后转折]

3.or “或者”，在肯定句中表示选择
You can have milk or juice.
你可以喝牛奶或者果汁。
[表示选择]
I can sing or dance.
我可以唱歌或者跳舞。

or也可用于否定句，代替and，表示“和”
The baby couldn’t read or write.
这个宝宝不会读书和写字。

4.so“所以”，表示因果关系
He didn’t like the movie, so he didn’t see it.
他不喜欢这部电影，所以他没有看。
He was hungry, so he bought some bread.
他饿了，所以他买了一些面包。